Le
tisane devono essere
assunte con parsimonia,
ovvero attraverso dosaggi controllati. Si parla di uno o due
cucchiaini di composto da diluire in diversi grammi di acqua, a
seconda della pozione da ottenere. I tempi di cura sono più o meno
lunghi, a seconda della patologia da guarire. Ad ogni modo, chi
sceglie di aiutare il proprio organismo con rimedi naturali deve fare
i conti con gli effetti blandi delle cure. Il vantaggio sta nel
ridotto numero di effetti collaterali che i medicamenti vegetali
hanno rispetto alle medicine tradizionali.
Alcuni
consigli
UTILI per un consumo intelligente delle tisane:
-
Evitare di raccogliere autonomamente erbe
da
usare poi per la preparazione di tisane. Improvvisarsi esperto di
botanica potrebbe voler dire commettere qualche ingenuità dannosa
per la nostra salute.
- Da ciò
scaturisce la necessità
di acquistare
le erbe in farmacia o in erboristeria.
- Una
volta arrivata nelle nostre case, la
tisana deve essere conservata in recipienti chiusi,
ma non ermetici, e comunque lontano da fonti di luce e di calore.
Ideali sono i luoghi freschi e asciutti.
-
La conservazione non deve comunque superare i sei-dodici mesi
dalla data di acquisto.
-
Qualunque tipo di prodotto erboristico deve essere tenuto
lontano dai bambini.
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