martedì 17 giugno 2014

COME STIMOLARE IL METABOLISMO

Lo sapevate che la fragola è uno stimolante del metabolismo?
Si tratta di un frutto gustoso sia al palato che alla vista.
E' un frutto ricco di vitamina C antiossidante ed in più contiene acidi organici che riescono a tenere sotto controllo anche l'appetito.
Secondo quanto riportato sul periodico Perdipeso/Riza, la fragola aiuta a dimagrire in quanto sarebbe in grado di stimolare ormoni come la leptina e l'adiponectina, necessari per
attivare il metabolismo.
In più, gli acidi organici contenuti in questo frutto, come detto, rallentano l'assimilazione degli zuccheri controllando così i livelli di glicemia.
Altra cosa molto importante, il consumo di fragole, aumenta il senso di sazietà facendo bruciare più calorie.


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