Ciao Ragazzi,
Le
Tisane depurative sono quelle in
grado di sottrarre al sangue gli elementi nocivi. I depurativi vanno
usati prima di cominciare qualsiasi cura.
È una difficile e faticosa pratica manuale che permette ai tessuti di ripristinare o decongestionare la circolazione, facilitando il drenaggio di liquidi ed evitando il ristagno di tossine nei tessuti. .jpg) |
| "kitesurf" |
Profondo rilassamento e percezione di sè stessi, con coinvolgimento di più sensi tramite il massaggio e tecniche ausiliarie (musica, luci, essenze e profumi). 
Modella il corpo, sblocca le tensioni neuromuscolari, tonifica le masse muscolari, drena il connettivo sottocutaneo, stimola lo scioglimento dei grassi.
Le Terme di Comano sono un centro di eccellenza per il benessere della persona, punto di riferimento a livello europeo nella cura delle malattie della pelle. I nostri ospiti hanno la possibilità di godere dei benefici curativi delle acque termali direttamente all’interno del reparto cure del Grand Hotel Terme.
Lo si esegue con oli essenziali che aggiungono all'effetto stimolante del massaggio una dimensione olfattiva rilassante. Circolatorio, tonificante o rilassante, procura benessere. .jpg)
Pur avendo origine dalle precipitazioni atmosferiche, come tutte le sorgenti idriche, le acque delle Terme di Brennero si distinguono dalle comuni acque sorgive per la profondità da cui esse provengono, che conferisce loro quelle particolari caratteristiche riconosciute e apprezzate nei secoli.
È molto indicato alle persone che si rilassano nell'acqua e oppongono una resistenza al trattamento fisico di estranei. Si tratta di una terapia piuttosto intensa, che permette di stimolare la circolazione di tutto il corpo o solo di parti specifiche. 
Situato nel lussureggiante ed elegante parco residenziale di Cala Capra, a Capo d'Orso, a soli 4 Km da Palau e a 40 Km da Olbia di fronte all’Arcipelago di La Maddalena e alla Costa Smeralda.
Tecnica operata con ausilio di apparecchio galvanico ed apposizione di elettrodi. 
I benefici effetti dell’Acqua Forte di Levico Terme sono noti da centinaia di anni.
Il Cala di Falco è un bellissimo resort 4 stelle a pochi metri dalla spiaggia di Cannigione a cui gli ospiti hanno accesso comodamente a piedi. Le eleganti piazzette, il giardino interno, le pietre a vista, i capitelli scolpiti a mano sono solo alcuni dei dettagli architettonici che rendono il resort Cala di Falco unico nel suo genere.
Una location romantica incorniciata dal variopinto mare del Nord Sardegna, il delizioso paesino di pescatori di Isola Rossa e i suoi indimenticabili tramonti sulla torre aragonese, Suite spaziose ed eleganti, un’offerta enogastronomica che esalta i prodotti locali e i sapori mediterranei, un prestigioso Centro Thalasso & SPA: tutto questo e ancor di più per 
Presso la Casa di Salute Raphael sia per i bagni medicati sia per i bagni termali viene raccomandata un’adeguata reazione che permetta ai principi attivi contenuti nell’acqua di continuare ad agire sulla pelle e di venir assorbiti. Dopo il bagno viene quindi evitata sia l’asciugatura sia il raffreddamento del corpo ed il bagnante, avvolto in un telo caldo di cotone e nell’accappatoio, viene lasciato riposare su un lettino, 
Un esclusivo resort Delphina, in Sardegna a pochi passi da una stupenda spiaggia di sabbia bianca, per vivere il mare e godere di una delle più belle viste del Mar Mediterraneo.
Lo sapevate
che la fragola è uno stimolante del metabolismo?.jpg)
Questo tipo di massaggio, di origine nelle isole da cui prende il nome, è seguito contemporaneamente da due operatori ed è un trattamento efficace e piacevole di manipolazione dei muscoli e del tessuto connettivo. Permette di migliorare la circolazione, i movimenti delle articolazioni, il metabolismo grazie al calore sprigionato dal massaggio. Nella variante a tre o cinque operatori, il soggetto sottoposto raggiunge nell'abbandono la massima piacevolezza. Può essere realizzato con sfioramenti a secco o con l'ausilio di oli e creme. .jpg) |
| "l'arrampicata" |
Simile al massaggio classico. Ogni operatore ha personalizzato una pratica che viene apprezzata dai suoi clienti. Successione articolata e composta dei movimenti base. Stimola la circolazione, rassoda, tonifica, è drenante ed antiedematoso, antirughe. Può essere conformato alle richieste di chi lo richiede, distrettualmente con ausilio di oli o creme. 
La fitobalneoterapia è un antico trattamento termale tradizionale in alcune zone alpine del Trentino, dell’Alto Adige e dell’Austria: vi sono testimonianze attestanti fin dall’inizio del diciannovesimo secolo, ma 
Di fronte all’Arcipelago di La Maddalena, un lussuoso ed elegante Hotel Thalasso SPA e Golf 5 Stelle.
Esistono diverse tecniche e diversi apparecchi; ne elenchiamo alcuni: 
Gli effetti benefici delle acque di questa località sono note, anche se in ambito locale, sin dal 1820. Solfato-bicarbonato-alcalino-terroso-fluorurata, fredda dal gusto salato e amaro, l'acqua di queste terme viene usata per bagni e terapia idropinica per curare malattie reumatiche, cutanee, ginecologiche, vascolari e nervose. San Martino in Badia è un'amena località della bassa Val 
Il Park Hotel & Spa Cala di Lepre, è sinonimo di Vacanze in Sardegna e di Estate in Famiglia.
Alcune
erbe possono interagire con i farmaci tradizionali potenziandone gli
effetti o, al contrario, diminuendoli.
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| "il salto" |
Massaggio all'addome, leggero ma profondo, aiuta a risolvere tutti i disturbi degli organi 
Si effettua stando seduti su una speciale sedia che consente di mantenere la corretta postura durante tutta la seduta. Il massaggio ergonomico prende spunto da molteplici discipline quali lo Shiatsu, Reyki e Tregger.
Le Antiche Terme di Pigna, unico Istituto Termale della Liguria, nella Val Nervia, a 40 minuti da Montecarlo e da Sanremo, un territorio di grande pregio storico e paesaggistico del ponente ligure, si presenta come una struttura lussuosa esclusiva e confortevole. Le “Terme di Pigna” sono Convenzionate con il Sistema Sanitario Nazionale. Per poter usufruire delle cure è sufficiente presentare la prescrizione del proprio Medico di base o dello Specialista 
L’Hotel Marinedda Thalasso & Spa si trova su un dolce promontorio, ad un km da Isola Rossa. È un Hotel 4 stelle in Sardegna che gode di una posizione privilegiata, regalando uno dei paesaggi più spettacolari del Golfo dell’Asinara, luogo ideale per una vacanza al mare in Sardegna. Weekend romantici, soggiorni in famiglia, vacanze benessere e relax, indimenticabili lune di miele…
Il massaggio Do-in è una tecnica orientale antichissima di auto massaggio, con manualità e posizioni diverse secondo necessità. 
Acqua e rocce sono intimamente connesse: la composizione di ogni sorgente minerale racconta la storia del proprio rapporto con la crosta terrestre. Questo è il motivo per cui ogni acqua è diversa dall’altra.
Il Resort & SPA Le Dune è immerso nel verde della costa nord della Sardegna, nella Marina di Badesi, tra dune di sabbia e ginepri secolari. E’ formato da cinque hotel 4 stelle, di cui due 4 stelle superior. Il resort si affaccia sulle acque azzurre del Golfo dell'Asinara: Hotel I Ginepri (4 stelle, ristrutturato nel 2014), Hotel Le Palme (4 
Le erbe
hanno controindicazioni ben precise per alcuni tipi di malattie, così
come accade per i farmaci tradizionali. Ecco qualche esempio:.jpg) |
| "il parapendio" |
È abbastanza comune soffrire di dolori alla schiena, anche se, spesso, non se ne conoscono le cause. Del resto la regione dorsale è quella che più tende a subire la stanchezza e a fare male. La schiena è la parte più muscolosa del nostro tronco ed ha la funzione di caricare il peso; il mal di schiena si diffonde sia fra le spalle, che nella parte inferiore e, di solito, le fitte alla colonna 
Sono tra le parti più attive e utilizzate del nostro corpo. Soprattutto le mani si usano per qualsiasi azione, per cui è facile che si presentino rigide e stanche. Sono sempre le mani ad essere più colpite da una cattiva circolazione: l'effetto immediato è che diventano fredde. Il segreto di un buon massaggio alle mani è di fare movimenti più piccoli senza trascurare i dettagli. Il massaggio agli arti superiori consente di rilassare sia spalle che braccia e, spesso, di vincere mal di testa, dolori alla schiena e al collo. In questi casi, e per i dolori collegati ad attività sportive, è comunque meglio rivolgersi ad un fisioterapista o ad un osteopata. Posizione: per quanto riguarda il massaggio alle mani, non essendoci nessuna necessità di svestirsi, può essere
Prima di tutto va detto che la zona del contorno occhi è molto delicata e che quindi il massaggio deve avvenire con movimenti leggerissimi. Con cura "strizzate leggermente" le sopracciglia tra il pollice e l'indice, accompagnandole nel loro corso dal centro verso l'esterno del viso; applicate un po' di crema, e picchiate con la punta dell'anulare, descrivendo movimenti circolari, partendo dall'angolo interno della palpebra superiore, fino all'angolo interno della palpebra inferiore; .jpg) |
| "freestyle motocross" |
Spesso i piedi fanno male per la stanchezza, e la fatica, oppure per problemi di circolazione: non è raro, infatti, sentirsi le estremità fredde. A questo proposito, niente, forse, è più rilassante di un buon massaggio, grazie al quale l'intero organismo sembra rinascere. 
Una cattiva posizione durante la guida o, più comunemente, stando seduti alla scrivania davanti ad un computer o per studiare, porta ad un irrigidimento e alla tensione dei muscoli di spalle e collo. 
Iniziate il massaggio stendendo una dose di crema ed umettando bene le mani. Frizionate, con le punte delle dita, la fronte, dalle sopracciglia, fino all'attaccatura dei capelli; con la punta dell'indice, disegnate delle piccole virgole perpendicolari alle rughe frontali, sulla fronte e alla radice dei capelli; successivamente, partendo dal centro della fronte, eseguite degli stiramenti verso le tempie per rilassare la pelle. 
Le tisane sono uno dei
classici esempi di rimedi naturali ampiamente utilizzate per le sue
qualità, che sono tante e diverse quanto sono tante e diverse le
erbe e i fiori che vengono utilizzate per realizzarle.
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| "rafting" |
Posizione: la posizione consigliata è la medesima richiesta per il massaggio alla schiena, ma è possibile anche stendersi supinamente. Massaggio: sfioramenti lunghi che arrivano all'altezza delle natiche e pressioni più lievi, nella fase di ritorno, aiutano a spalmare l'olio lungo tutta la gamba. Il massaggio può cominciare attraverso una pressione delicata che assecondi con le mani il polpaccio, le 
Viso e Testa sono il nostro biglietto da visita e spesso diventano anche la parte del corpo che meglio evidenzia stress e stanchezza. Occhi e bocca in caso di ansie e dolori tendono ad assorbirne i difetti contraendosi e favorendo un prematuro invecchiamento del viso. Il massaggio può restituire sensazioni di leggerezza e serenità, ridonando al viso un colorito sano e lucente. 
Prima di cominciare il massaggio, umettando bene le mani, è importante stendere un po' di crema al centro delle guance e ai lati del naso. 
Ecco qui
di seguito elencate alcune erbe aromatiche usate normalmente in
cucina per insaporire i nostri cibi e coltivate magari sul balcone di
casa o nel proprio orto, che possiedono buone proprietà terapeutiche
e possono essere usate per la preparazione di infusi, decotti e
macerati.